在短剧行业高速迭代的浪潮中，翟一莹无疑是 “甜妹赛道” 的标杆人物。这位手握 74 部平台收录作品、月均两部新剧上线的 “劳模” 演员，在接受采访时一句 “我也追自己的戏，很甜”，道出了她对职业的热爱与纯粹。从 2023 年大三初涉短剧，到如今斩获 “行业深耕演员” 奖项，她用灵动的表演与佛系的心态，在快节奏的行业中站稳脚跟，让每一部作品都充满治愈感。​

  追自己的戏，对翟一莹而言是享受也是复盘。她从不舍得开倍速，遇到喜欢的剧情还会反复观看，甚至拉着家族群、工作群的亲友一起 “嗑糖”。“代入到男女主角的情感里，真的会觉得很甜”，她笑着分享看自己主演的《初次尝鲜》时的感受，剧中生活化的互动细节让她自己都忍不住心动。这部以日常甜宠为核心的短剧，正是她表演风格的缩影 —— 不刻意堆砌技巧，而是通过自然的小动作、真实的共情反应，让角色贴近生活。她坦言，有时回看某场戏，会觉得 “现在未必能演得那么自然”，这种自我审视也成为她打磨演技的动力。​

  这份对作品的投入，源于她对表演的敬畏。短剧拍摄周期短、强度高，曾有一部戏让她连续拍摄 30 小时，上一场还是欢声笑语，下一场就要立刻切换到痛哭流涕的情绪中。刚入行时的 “水土不服” 没有让她退缩，反而凭借超强的共情能力快速适应，“我不想只演一个表面状态，必须真正走进角色心里”。2026 年初首播的《半糖青梅》，上线 24 小时热度就冲到 8561 万，拿下双榜第一，剧中她饰演的元气少女，凭借甜而不腻的表演圈粉无数。而在《太阳的背面》中，她更是一人分饰三角，挑战惨死的白月光、幻想女友与整容诱饵，在犯罪悬疑题材中实现演技突破，打破了 “甜妹” 的角色局限。​

  “很甜” 的不仅是剧中的爱情，还有她与观众的双向奔赴。翟一莹的温婉长相自带 “无攻击性” 的亲切感，网友称赞她 “性格好，跟助理像闺蜜”，这种亲和力也投射到角色中。她会认真翻看观众的留言，无论是鼓励还是建议，都能成为她前进的动力。“每次看到大家说喜欢我的角色，就特别有成就感”，这份认可支撑着她在连轴转的工作中保持热情。即便 2025 年最长的休息只有一周，她也会在无聊时翻看剧本，怀念剧组的生活，这种对职业的热爱让她在高压环境中始终能量满满。​

  佛系的心态是她应对行业内卷的秘诀。短剧行业竞争激烈，两个月没有新作品就可能被观众淡忘，但翟一莹从不焦虑内耗。她的团队有句口号：“两秒钟接受这个事实”，这种允许一切发生的从容，让她既能期待作品爆款，也能坦然接受不同结果。从《栀栀复栀栀》拿下年度大众喜爱女演员 TOP6，到《她的昼与夜》中周旋于双重人格男主之间的复杂演绎，她始终在甜宠底色上不断拓宽戏路，却从未丢失那份纯粹的表演初心。​

  如今的翟一莹，依然保持着每月两部戏的高强度节奏，在红果、抖音等平台积累了数百万粉丝与上亿点赞。她追自己的戏，嗑着剧中的甜蜜，也在现实中书写着 “努力就有回报” 的励志故事。对她而言，每一部作品都是一次真心的交付，每一句 “很甜” 都是对职业的热爱与坚守。在快餐式内容当道的当下，这份对表演的纯粹与执着，或许正是她成为短剧行业常青树的关键，也让观众对她的下一部 “甜剧” 充满期待。